Hei! Selvisin eilisen hullun sairauden. Mitä hemmettiä? Se tuli tyhjästä ja koputti minut todella. En ole ollut niin sairas vuosien varrella!
Vaikka olen sairas, voin silti syödä. aina samoin kuin ikuisesti. Onneksi löysin ruokakomerostani keittopölyn (lue: Metallihylly, joka minulla on vaatekaapissa sekä pesukoneeni että kuivausrumpu).
Uusimmat videoni
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
Pysyvä ABS -harjoitus, jonka voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia, jotka voit tehdä seisomaan ennen juoksua tai sen jälkeen. Nopea opetusohjelma viidestä harjoituksesta liikkuu vahvan ytimen ja tasapainon vaikeuttamiseksi.
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Travel Jane Review
08:01
Elää
00:00
08:21
04:31
Tänä aamuna tunsin olevani riittävä kokeilla juoksua. Vatsani tuntuu hiukan herkältä, riippumatta siitä, kuinka yleinen tunnen 89% parempaa!
Kuten minun juoksuni nähdään: Pyörän ratsastaja mies, joka pissasi polun puolella. Joo, se ei ole valtava, mutta hän ei edes yrittänyt kiivetä pensaaseen tai jotain. Hän oli aivan kuin kova ja onnellinen siitä. Hän jopa totesi “pahoillani”, kun juoksin, joten minusta tuntuu, että hän tajusi, että hänen olisi pitänyt yrittää olla hiukan huomattavasti enemmän.
Ja yritän päästä takaisin tyypilliseen syömisrutiiniin. Joten näemme tarkalleen kuinka tämä asettuu vatsaani …
Uskon, että olen palannut vanhaan syömiseen itselleni, mutta pidän sinut julkaisemana jokaisella ylijako-yksityiskohdilla.
Nyt olen kookosveden fani. Kun kokeilin sitä ensimmäisen kerran, en pitänyt siitä ollenkaan. Annoin sille kuitenkin pari yritystä ja huomasin, että pidän tietyistä tuotemerkeistä paljon enemmän kuin muut ja sen on oltava erittäin kylmä.
Yleensä kun en pidä jostakin jostakin, en yritä tehdä itsestäni siitä, mikä on järkeä? Olen kuitenkin tarkistanut niin lukuisia kookosveden etuja – mukaan lukien sitä, että sitä on käytetty plasmana! <- osoittautuu, että se ei ollut totta, mutta se on Lil Tidbit, joka sai minut haluamaan kokeilla sitä uudelleen. ”Sanotaan, että tosin melko väärin, että kookosvesi on samanlainen kuin ihmisen plasma, samoin kuin voidaan injektoida suoraan ihmisen verenkiertoon. Tarina on peräisin toisesta maailmansodasta, jossa brittejä sekä japanilaisia asiakkaille annettiin kookosvettä laskimonsisäisesti, koska suolaliuospalvelu oli vähän. Lääkärit toteavat nykyään, että he eivät olisi taipuvaisia perustamaan kookosvettä IV dehydratoituille potilaille. " - Wikipedia Joka tapauksessa. Olin eilen hyvin sairas ja kuivunut. Joten menin TJ: lle kookosvettä varten. Heillä ei kuitenkaan ollut tavallista kookosvettä vain sekoitettuna aloe vera -mehun kanssa. Olen kuullut suoraan Aloe Vera -mehun ei ole hienoa, joten epäröin, mutta tämä on hienoa juttuja !! Pidän siitä. Onko kookosvesi sinulle hyvä? <- Tällä kertaa lyhyen artikkelin ympärillä on 4/5 lääkäriä, jotka ilmoittavat 'ei'. Minusta tuntuu kuitenkin, että se on todella hieno juoksijoille kaliumin ja elektrolyyttien jälkeen. Suurin osa asioista, jotka löysin aloe vera -mehussa, viittasi painonpudotukseen (mutta mikään ei osoittanut, että se oli hienoa painonpudotukselle). Joten joo ... uskon, että se on lähinnä siitä lähtien, kun ihmiset haluavat ymmärtää, samoin kuin ei välttämättä miksi muita etuja ei ole paljon tutkimusta? Kysymys: Juotko kookosvettä? Aloe vera mehu? Viini? Oletko koskaan nähnyt jonkun pissaavan juoksua tai vaellusta? Lähetä SC Braga Paita minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Vuoden parhaat kilpailut, käynnissä sekä reseptit!
Vuoden parhaat kilpailut, käynnissä sekä reseptit!
Tarkalleen kuinka useita mailia juoksin tänä vuonna. Parhaat kilpailut ja ehdotukset yhdessä yhdessä viestissä! Tarkista kokonais mailin määrä ja CaloTerveelliset Juventus Paita aamiaisehdotukset ja miksi juustolevyt ovat parhaita
Terveelliset aamiaisehdotukset ja miksi juustolevyt ovat parhaita
Ehdotukset terveellisen aamiaisen paaston tekemiseksi. tarkalleen kuinka tehdä juustolevy. aitoja Kalifornian maidon reseptejä sekä ehdotuksia terveellisestä kuolemasta
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja siitä, mitä söin jonakin päivänä aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. plus
15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita
15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset, samoin kuin milloin syödä. 15 Pikavalmistuskonseptia uusille juoksijoille ja koulutus puolimaratonille
Krikettikirjojen kokeilu krikettiproteiini CHIPS-videossa
Krikettikirjojen kokeilu krikettiproteiini CHIPS-videossa
Sirut, jotka on valmistettu sirkuksista. Syö Bugs -proteiinisirut arvostelu. Yritän krikettikirjoja, jotka on valmistettu krikettiproteiinijauheella – se ‘
Lepopäivän aamu rutiini
Lepopäivän aamu rutiini
Aamurutiinini lepopäivänä juoksemisesta. Mitä teen, mitä syön lepopäivänä sekä muita BT: tä ilman juoksupäivää
⚡ Atletico Madrid Paita Shareaholicilla
.
